È una pratica per migliorare la flessibilità e la forma fisica attraverso esercizi mirati di stretching e potenziamento muscolare, concentrando l’attenzione sui centri principali che vengono coinvolti nella danza africana: sterno, bacino, colonna vertebrale e appoggio del piede. Ideale per lo sviluppo delle potenzialità corporee e per mantenere la forma fisica, senza alcun obiettivo coreografico.
Vai alla pagina del corso.